1.选脱皮的豌豆仁,带皮的不是不行,而是口感稍微差一点。来个特写,看的稍微清楚些,不是黄豆哦。
2.提前最少10小时用水浸泡,如果当地气温高,中途要换水.我一般都是头一天晚上泡上,第二天做。
3.把豆子完全泡涨,用指甲可以轻松掐烂的状态,然后把水倒掉
4.加入适量面粉,同时加入酵母粉,
5.搅拌均匀,以每粒豆子都能沾上面粉为宜,白糖此时也加入,
6.豆子是湿的,如果面粉会稍干,可以稍微加一点水。但千万不要加多了。以能粘住豆子为宜。
7.放置大约一小时,让豆面糊发酵。冬天则适当延长发酵时间
8.发酵好的豆子糊放入模具中,上面撒上黑加仑果干,上笼中火蒸40分钟。
9.蒸好的豌豆糕,晾凉后脱模
10.切块看看,豆子粒粒分明,面粉中加了酵母粉,发酵后更易消化,消除了豆子不好消化的弊病
1、面粉不要过多,以黏住豆子为宜,我没有称重量,只是按经验加的。
2、白糖的量可以按自己的口味添加。但总体不要过多,比较健康才是第一位的。
3、表面我是用的黑加仑装饰和增味的,也可以换成蜜枣红枣等等的果干